日々の気持ちを言葉にするのは、本来とてもやさしい行為です。 けれど、日記を「続けなきゃ」と思い始めると、いつの間にか書くこと自体が負担になってしまうことがあります。
まめここは、「書きたいときだけ書く」ことを大切にしたアプリです。 だからこそ、肩に力を入れず続けられるような、小さなヒントを3つお伝えしたいと思います。
1. 完璧を目指さないことを自分に許す
日記を書くうえでいちばん大切なのは、うまくまとめることでも、誰かに伝わる文章にすることでもありません。
「今日はちょっと疲れた」 「コーヒーが美味しかった」
そんな一言でも、十分日記として成り立ちます。
人は日々いろんな気分で生きていて、すべてを丁寧に言葉にする必要はありません。 未完成な文章こそ、その日のあなたの“リアルさ”が詰まっています。
2. 書くタイミングを決めない
毎日決まった時間に書こうとすると、書けなかった日の罪悪感が積み重なりやすくなります。 まめここでは、「書きたくなったら開く」で十分です。
- 通勤中の一瞬でも
- ふとした感情が動いた瞬間でも
- 寝る前に気持ちをぽつりと置くだけでも
日記は、あなたを縛るものではなく、あなたをほぐすための時間です。
3. 「誰にも見られない」が言葉を自由にする
まめここは、日記を外へ送信しません。SNSにもクラウドにも残りません。 すべてあなたのデバイスの中にそっとしまわれています。
💡 ポイント
「見られない」と思えるだけで、言葉は自然にほぐれていきます。
誰にも言えない気持ちや、ちょっとした愚痴や、本音のかけらも、まめここなら安心して置いておけます。
日記は、上手に書くためのものではありません。 生きている自分を、そのまま少しだけ残すためのものです。
今日書いた一行が、未来のあなたにとって、そっと寄り添うメッセージになるかもしれません。