2026-03-21
日記は「出来事」を書かなくてもいい。「感情」だけを置く場所のすすめ
日記は「出来事」を書かなくてもいい。「感情」だけを置く場所のすすめについて、心理学の視点からやさしく解説します。
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2026-03-21
HSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）とは？繊細さを科学的に理解する
HSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）とは？繊細さを科学的に理解するについて、心理学の視点からやさしく解説します。
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2026-03-21
なぜ人は「やらなきゃいけないこと」ほど先延ばしにするのか？
なぜ人は「やらなきゃいけないこと」ほど先延ばしにするのか？について、心理学の視点からやさしく解説します。
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2026-03-20
小さな「できた」を記録することが、大きなモチベーションを作る
小さな「できた」を記録することが、大きなモチベーションを作るについて、心理学の視点からやさしく解説します。
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2026-03-20
共感力が高い＝優しい、だけではない。共感しすぎて疲れる「エンパス」の罠
共感力が高い＝優しい、だけではない。共感しすぎて疲れる「エンパス」の罠について、心理学の視点からやさしく解説します。
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2026-03-20
「承認欲求」とは何か？マズローの欲求階層説から見る、自然な心の動き
「承認欲求」とは何か？マズローの欲求階層説から見る、自然な心の動きについて、心理学の視点からやさしく解説します。
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2026-03-19
やる気が出ないのは甘えではなく、脳が「枯渇」しているからかもしれない
やる気が出ないのは甘えではなく、脳が「枯渇」しているからかもしれないについて、心理学の視点からやさしく解説します。
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2026-03-19
誰かのために少しだけお金や時間を使うと、自分が幸せになる理由
誰かのために少しだけお金や時間を使うと、自分が幸せになる理由について、心理学の視点からやさしく解説します。
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2026-03-19
「習慣化」に強い意志は必要ない。気合よりも環境設計が重要な理由
「習慣化」に強い意志は必要ない。気合よりも環境設計が重要な理由について、心理学の視点からやさしく解説します。
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2026-03-18
マインドフルネスとは何か？宗教やスピリチュアルではなく、単なる「注意の訓練」
マインドフルネスとは何か？宗教やスピリチュアルではなく、単なる「注意の訓練」の理由やメカニズムについて、心理学の視点からやさしく解説します。