まめここノートは、日記アプリ「まめここ」をもっと安心して、もっと自分らしく使うための読みもの集です。

人に話すほどでもないけれど、心のどこかに引っかかっていること。SNSには流したくないからこそ、自分だけの場所に書いておきたい気持ち。そんな本音をそっと置いておける「まめここ」を、さらに使いやすくするためのヒントや考え方を、ここでは紹介しています。

初めて来た人も、すでに使っている人も、迷わず安心して次の記事へ進めるように、この記事が案内板になれば嬉しいです。

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まめここノートには、日記の続け方からプライバシーの守り方まで、さまざまな記事があります。まずはこの3つから読んでみてほしい。

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AI要約を安心して使うコツ(残し方・消し方・言い換え方)
まめここのAI要約機能を安全に使うための実用的なチェックリスト。SNS投稿前に読んでおくと安心です。

3. 自分を褒められない人のための3分日記：できたことが見える書き方

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edit_articles 「自分を褒める」のが苦手な人向けに、証拠を書くだけで自己肯定感が少しずつ育つ日記術を紹介しています。

あなたがいま知りたいことは何だろう？目的に合わせて記事を選んでみてほしいです。

日記を続けたい人へ - 自分を褒められない人のための3分日記 - (今後公開予定) 日記を続ける記事

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心を整えたい人へ - 自分を褒められない人のための3分日記 - (今後公開予定) 自己肯定感シリーズ

まめここをもっと使いこなしたい人へ - PWA版まめここの使い方：インストール方法 - 端末だけで安心：日記のバックアップと機種変更の考え方

2026年1月から、自己肯定感をテーマにした5本の連載記事を公開予定です。「自分を責めがち」「褒めるのが苦手」という人に向けて、日記を使った小さな実践方法を紹介していきます。続けられなくても大丈夫。気が向いたときに読んでみてほしい。

まめここノートは、完璧な使い方を押しつける場所ではない。日記も、このノートも、あなたが安心できるペースで読んでいい。

気になる記事から読んで、必要な部分だけ試してみてほしい。あなたの日記が、少しでも心地よい場所になりますように。